http://www.vitamen.ru/ Vitamen.Ru - сайт, предлагающий эффективное решение основных проблем, связанных с мужским здоровьем. Для пациентов и врачей - все о простатите, аденоме и сексуальных дисфункциях. http://vitamen.ru/images/logo.gif http://www.vitamen.ru/ Vitamen.Ru - сайт, предлагающий эффективное решение основных проблем, связанных с мужским здоровьем. Для пациентов и врачей - все о простатите, аденоме и сексуальных дисфункциях. 140 71 24 Aug 2010 19:13:42 +0400 http://vitamen.ru/?id=62&n=764

Изучаемая выборка состояла из 10191 мужчин в возрасте 55-75 лет, первое изучение которых начато в 1997-1999 годах. В 2001-2003 годах 6220 из этих мужчин были обследованы вторично, используя те же способы диагностики. Биопсия выполнена 1850 мужчинам при первичном обследовании и 1040 мужчинам при повторном обследовании. Биопсия и клинические изменения были проанализированы. При первичном обследовании при 1850 биопсиях было обнаружено 541 случаев рака. При повторном обследовании из 1040 биопсий было обнаружено 197 случаев рака.

По данным повторного обследования представлены результаты 581 биопсий у мужчин, которым ранее не выполнялась биопсия (при этом выявлено 149 случаев рака) и 459 биопсий у мужчин, которым ранее выполнялась биопсия (выявлено 48 случаев рака). При повторном обследовании 48 и 197 случаев рака были обнаружены у мужчин, которые ранее имели отрицательные результаты биопсии.

Половина мужчин, которым была выполнена биопсия при повторном обследовании, имели отрицательную биопсию при первичном обследовании. Ретроспективный анализ показывает, что прогнозирующими факторами для результатов биопсии являются пальцевое ректальное исследование, ТРУЗИ и наследственность. Объем простаты не является определяющим показателем для биопсии. При повторном обследовании ПСА является значимым показателем только для мужчин, не подвергавшихся биопсии.

Авторы предлагают, что понятие «ПСА — основное значение в диагностике рака предстательной железы» может быть заменено формулой, включающей помимо исследования ПСА также пальцевое ректальное исследование, ТРУЗИ и объем простаты.

Источник: http://www.muzhskoydoctor.ru/]]> 24 Aug 2010 19:13:42 +0400 medicine http://vitamen.ru/?id=62&n=764 http://vitamen.ru/?id=62&n=771

Источник: http://mhealth.ru]]> 2 Oct 2009 15:49:26 +0400 medicine http://vitamen.ru/?id=62&n=771 http://vitamen.ru/?id=62&n=770 ПОСЛЕ ОБЕДА СТРАШНО ТЯНЕТ ПОСПАТЬ — ЧТО ДЕЛАТЬ? В идеале — поспать час-другой. Если нет возможности, следи за питанием. Не съедай плотный завтрак в один присест, а питайся понемногу три раза через промежутки по два часа. Например, так: в семь утра — белковый коктейль, в девять — два яйца и немного овсянки, а в 11 — яблоко и горсть миндальных орехов. Таким образом к обеду ты не сильно проголодаешься и, как следствие, не объешься. Салата с курятиной и одного апельсина должно хватить, чтобы не терять концентрации и не клевать носом всю вторую половину дня. По крайней мере так советует доктор Кит Берковиц, медицинский директор Центра гармоничного здоровья в Нью-Йорке.

СОН — ЭТО ПРОСТО ОТДЫХ, НЕ ТАК ЛИ? Не так. Помимо того, что тело отдыхает, в нем происходят следующие перемены: твои сосуды наполняются гормоном роста, который бросает вызов возрасту; мобилизуется армия Т-лимфоцитов, которые сражаются с простудой и другими инфекциями; восстанавливается контроль над аппетитом; стабилизируется работа мозга, повышается тонус нервной системы, способствующий более быстрой обработке информации.

НАПОЛЕОН СПАЛ ПО ЧЕТЫРЕ ЧАСА В СУТКИ — И Я ТАК МОГУ? Вряд ли. Лишь 10% взрослых людей достаточно спать меньше рекомендуемых семи-восьми часов. Остальных недосып превращает в зомби. Исследователи из Пенсильванского университета разделили 48 добровольцев на четыре группы, которые спали по восемь, шесть, четыре и ноль часов за ночь. Выяснилось, что у спавших по шесть часов через две недели выявлялось такое же снижение реакции и памяти, до которого доходили за сутки те, кто не спал вообще. Накапливающийся недосып также приводит к “микроприступам” сна во время бодрствования. “Мозг начинает работать нестабильно и то и дело отключается на полсекунды”, — говорит доктор Дэвид Динджес, специалист-сомнолог из Пенсильванского университета. Причем чем больше у нас дефицит сна, тем чаще и длиннее становятся эти “провалы”. Если за рабочую неделю ты недоспал до “нормы” в сумме семь часов, в субботу поваляйся в кровати на два-три часа больше обычного. Попытки спать до вечера организм не оценит.

ЛОЖУСЬ, КАК ВСЕ, А ПРОСЫПАЮСЬ В ЧЕТЫРЕ УТРА И БОЛЬШЕ НЕ МОГУ ЗАСНУТЬ. Я ЖАВОРОНОК? Если спишь существенно меньше семи-восьми часов — у тебя банальная бессонница. Различают две основные ее природы. Первая — психическая, вызванная депрессией или повышенной тревожностью. Обычно лечение этих расстройств устраняет такую бессонницу. Вторая, не менее серьезная причина — хроническое интеллектуальное переутомление. Если ты много работаешь головой, но при этом днем постоянно хочешь спать, утомляешься от незначительных физических нагрузок — может, стоит посетить психиатра. Или используй народные средства: гуляй на ночь, посещай спортзал, не пренебрегай сексом.

ЗАНИМАЮСЬ В СПОРТЗАЛЕ ПОЗДНО ВЕЧЕРОМ, КОГДА МЕНЬШЕ НАРОДА, НО ПОТОМ ДОЛГО НЕ МОГУ ЗАСНУТЬ. ЭТО НОРМАЛЬНО? Да. “Легче всего заснуть, когда внутренняя температура тела относительно быстро снижается от повышенной до пониженной, — говорит доктор Чедиак. — А после физической нагрузки на это уходит четыре-шесть часов”. Лучше ближе к ночи принять горячую ванну или посидеть в сауне. На внутреннее охлаждение после ванны нужно всего два часа, то есть в два раза меньше, чем после фитнеса. А тренируйся с утра пораньше, и тогда весь день ты будешь бодрым, а ночью заснешь быстро и глубоко. Физическая нагрузка улучшает сон не менее эффективно, чем класс снотворных средств, к которому принадлежат, например, тазепам и нитразепам.

КАЖДУЮ НОЧЬ ПО ДВА-ТРИ РАЗА ХОЖУ В ТУАЛЕТ — В ЧЕМ ПРИЧИНА? Первый спотыкающийся поход в туалет в темноте еще можно отнести на счет вечернего пива. “Но, если таких походов два и больше, возможно, ты страдаешь остановками дыхания во сне (“ночным апноэ”)”, — предупреждает доктор Алекс Чедиак, медицинский директор Центра расстройств сна в Майами. При апноэ мягкие ткани задней стенки глотки перекрывают дыхательные пути и человек не дышит в течение 10 секунд, одной минуты или даже дольше. Такое может происходить сотни раз за ночь, в результате чего возникает дефицит столь благотворного глубокого сна, а жизненно важные органы испытывают недостаток кислорода. Ничего удивительного, что ночное апноэ повышает риск заболеваний сердца, гипертонии и нарушений настроения. А просыпаешься ты при этом от желания пописать потому, что мини-приступы удушья снижают концентрацию кислорода в крови, сердце начинает биться чаще, давление повышается. Это запускает механизм выброса в кровь гормонов, которые повышают мочеотделение, таким образом снижая артериальное давление, — и ты вынужден встать и пописать. Увеличенная предстательная железа, повышенный сахар в крови также могут заставить человека чаще наведываться в туалет среди ночи. “Однако при этих состояниях объем мочеотделения повышен не только ночью, но и днем”, — уточняет доктор Чедиак. В общем, приподними подушку хотя бы на 10 см. Тогда, возможно, мягкие ткани глотки уже не смогут полностью перекрывать путь воздуху. В случае, когда учащенное мочеиспускание продолжается круглые сутки, немедленно запишись на прием к урологу и эндокринологу.

ГУЛЯЛ ДО УТРА. ВРОДЕ НЕ ПИЛ, НО ВЕСЬ ДЕНЬ КАКОЙ-ТО ВАРЕНЫЙ. ЧТО ДЕЛАТЬ? Попробуй вот что: улучи буквально 10 минут, найди укромный уголок и попроси тебя не беспокоить. Английские сомнологи считают, что 10-15 минут глубокого сна помогут тебе дотянуть до конца дня в разы лучше, чем 10 чашек крепкого кофе. Но, если ты дальнобойщик или крановщик-высотник, возьми на этот день отгул, чего бы это ни стоило.

Источник: http://mhealth.ru]]> 2 Oct 2009 15:35:28 +0400 medicine http://vitamen.ru/?id=62&n=770 http://vitamen.ru/?id=62&n=769

В процессе двухлетних экспериментов эксперты из медицинского колледжа Джорджии (Medical College of Georgia) выделили основной токсин паучьего яда и вводили его крысам с высоким кровяным давлением и эректильной дисфункцией. После этого эксперты контролировали количество вещества, содержащегося в теле грызунов, применяя небольшие дозировки токсина для напряжения и расслабления тканей полового члена. В результате анализа полученных данных выяснилось, что в 90% случаев половые органы животных начинали выполнять утраченную функцию, необходимую для продолжения рода. Побочных эффектов отмечено не было.

"Яд бразильского блуждающего паука представляет очень смертельную опасность для человека, однако мы абсолютно уверены в том, что именно он может стать настоящей панацеей от эректильной дисфункции, - рассказал один из авторов исследования, доктор Майкл Ричардсон (Michael Richardson). - Для определения подходящих дозировок нам потребовалось больше двух лет, зато теперь мы готовы к завершающей стадии исследования, которое наверняка изменит жизнь многих современных мужчин".

Источник: http://mhealth.ru]]> 2 Oct 2009 15:28:08 +0400 medicine http://vitamen.ru/?id=62&n=769 http://vitamen.ru/?id=62&n=768 Международная группа ученых пришла к выводу, что количество внимания, которое уделяет тот или иной мужчина своей семье, находится в прямой зависимости от количества тестостерона, вырабатываемого его организмом. Согласно тексту статьи, опубликованной в печатном издании New Scientist, чем больше полового гормона содержится в мужском организме, тем меньше внимания его обладатель уделяет своей жене и детям.

В эксперименте участвовал 81 доброволец. При этом у 21 участника эксперимента было несколько жен и детей, у 32 – одна жена и дети, а 28 из них не состояли в браке и не имели детей. Сначала эксперты взяли у каждого участника анализы на уровень тестостерона, а потом предложили ответить на несколько вопросов, при помощи которых смогли определить, сколько времени и денег они тратят на собственную семью.

В результате анализа полученных данных выяснилось, что уровень тестостерона у мужчин с детьми в среднем ниже, чем у одиноких, однако более высокие показатели содержания полового гормона негативным образом сказываются на количестве внимания, уделяемого женам и детям.

"Маленький ребенок - это большая ответственность для каждого мужчины, - рассказал один из авторов исследования, антрополог Питер Эллисон (Peter Ellison). - Так что если вы являетесь молодым отцом, то, может быть, вам стоит немного снизить уровень тестостерона, умерить темперамент и не перекладывать все трудности на плечи матери".

Источник:http://www.mhealth.ru/]]> 2 Oct 2009 15:11:21 +0400 medicine http://vitamen.ru/?id=62&n=768 http://vitamen.ru/?id=62&n=767

Ученые обнаружили, что у мужчин, потреблявших в день 4-5 чашки зеленого чая в день, риск развития онкозаболевания снижался в два раза. Более того, у мужчин, уже больных раком, развитие заболевания прекращалось.

Чудесные свойства чая исследователи связывают с содержанием в напитке катехинов. Они вызывают снижение уровня тестостерона у мужчин, который играет ключевую роль в развитии рака простаты. Кроме того, катехины блокируют рост раковых клеток, что и было доказано в ходе исследования.

Источник: http://www.myjane.ru/ ]]> 27 Jul 2009 14:57:36 +0400 medicine http://vitamen.ru/?id=62&n=767 http://vitamen.ru/?id=62&n=766

Потому, что в нашей стране – как ни прискорбно, но факт! – чрезвычайно низкая культура пропаганды медицинских знаний. Несмотря на изобилие медицинских книг, популярных глянцевых журналов, толстых и не очень толстых газет – население грамотнее в плане медицинского просвещения не становится. Средний россиянин предпочитает самолечение и только в экстренных случаях обращается к врачу. Разумеется, невысокий уровень медицинского обслуживания, очереди в наших поликлиниках, дороговизна лекарств и медицинских услуг – весомые причины для того, чтобы человек не спешил за помощью в лечебное учреждение до того момента, как совсем худо не станет.

И вот здесь мы подходим к главному: а почему же это наш человек, российский гражданин, так себя единственного не бережет, не любит и не ценит, не прислушивается чутко к своему самочувствию, не обращается при первых симптомах болезни к врачу? Ведь практически каждый признак нездоровья может оказаться предвестником серьезного заболевания, если не выявить его причину и не получить вовремя адекватного лечения. Но, как видно, над всеми здравыми доводами рассудка берет верх это вечное русское «авось»: ничего, обойдется, это простое недомогание, так уже было да прошло, да что мне на врачей время тратить, ничего со мной не случится... Не правда ли, очень часто мужчины успокаивают самих себя и своих близких подобными тирадами?

И когда нелегкая принесет все-таки занедужившего к лекарю, тому только и остается развести руками и сказать укоризненно: «Что же вы так поздно к нам обратились? Вас не лечить – вас немедленно спасать надо!» В урологических кабинетах эти слова «Что же вы так поздно к нам обратились?» слышатся помногу раз за рабочий день врача.

Так почему мужчины не спешат к урологу? Просто... неудобно! Особенно если врач – женщина, тут и камень от смущения покраснел бы. И вообще у мужчин смолоду понятие: у нормального мачо «тут» ничего болеть не должно. О венерических заболеваниях наслышаны практически все, а вот о болезнях мужской половой сферы – считанные единицы. Просто не принято у нас о таких болезнях массово просвещать население, да и в общении на бытовом уровне о них упоминать – сущий моветон, кто бы спорил...

И, обнаружив у себя некую интимную проблему, мужчина сначала теряется в догадках: что же это такое? А потом начинает паниковать: что же со мной будет? Затем ищет знающих людей, кто бы посоветовал тихонько, на ушко: как же с этой бедой справиться? Советчиков, конечно, немало находится, кто и лекарства посоветует, кто и рецепт даст, кто и к знахарке направит... Но никто не скажет бедолаге: «А ну, ноги в руки – и немедленно к врачу!» Потому что для большинства российских мужиков врач – это уж самое последнее дело.

Теряя драгоценное время на преодоление боли, на прием «вслепую» выбранных лекарств, на применение разных замысловатых бабушкиных рецептов (которые могут быть не только полезными, но и откровенно бестолковыми), мужчина старается отогнать от себя куда подальше саму мысль о необходимости обращения к врачу, потому что убежден: от этого только хуже будет – в больницу положат, операцию сделают, все «там» изрежут, инвалидом оставят...

И когда его, теряющего последние силы, в карете «скорой помощи» доставят в приемный покой, он этому, как скорому избавлению от болезни, не обрадуется, предчувствуя, что самое худшее только начинается. И доктор, принимающий тяжелого пациента с запущенной дальше некуда болезнью, тоже не обрадуется: то, что при своевременном обращении к врачу можно было бы вылечить за несколько недель, теперь придется лечить месяцы, а может, даже годы. Бороться, может быть, предстоит уже не за здоровье несознательного пациента, а за саму возможность сохранить ему жизнь.

Вот так ложный стыд перед врачом (ой, врач – женщина!), излишняя самонадеянность (сам вылечусь, никто и не узнает, чем болел!), неверие в медицину (от врача, как от тещи, лучше подальше!) приводят мужчину на больничную койку, а там как карта ляжет: или трудное выздоровление, или тяжелая инвалидность, или даже безвременная смерть. А всё почему? А потому, что наш герой с детства не был научен относиться к своей половой сфере внимательно и бережно, а став взрослым и заболев, не нашел в себе смелости сразу обратиться за медицинской помощью, понадеявшись безалаберно на то, что «само пройдет» или «как-нибудь переживу».

Дорогие мужчины! Не будьте столь беспечны по отношению к своему здоровью! От вашего физического и духовного благополучия зависит качество жизни ваших близких, а также в большей мере и ваше личное самочувствие: здоровая и полноценная семейная жизнь, активная трудовая деятельность, радость каждого дня, прожитого без боли и лекарств. Так живите же долго, красиво и счастливо, не запуская возникшие проблемы со здоровьем, доверяя врачам и не обрастая всевозможными «болячками», которые так не красят вас, любимые наши дедушки, отцы, мужья, братья и сыновья!

Источник: http://shkolazhizni.ru/ ]]> 27 Jul 2009 14:55:47 +0400 medicine http://vitamen.ru/?id=62&n=766 http://vitamen.ru/?id=62&n=765

Эффективность каждой из них различна, однако в основе таких диет лежит набор обязательных для мужчины продуктов. Итак, если вы мужчина и если вы хотите быть здоровым, ваш ежедневный рацион должен обязательно включать всего четыре нижеприведенных компонента:

Овсянка - является одним из лучших источников белка и необходимых кислот

Черника - содержит много клетчатки и в то же время мало сахара и калорий. Ученые-диетологи установили, что черника, являясь сильным антиоксидантом, способствует улучшению зрения и памяти.

Капуста - способна снизить риск заболевания раком легких, утверждают ученые. Помимо этого она богата клетчаткой и множеством витаминов. В капусте вы найдете необходимые для мужчины витамины В, стабилизирующие процессы нервной системы, витамин РР, способствующий улучшению обмена веществ. В добавок к этому, витамин К гарантирует улучшение свертываемости крови.

Сардины - это оптимальное сочетание дешевой цены и пищевой ценности, к тому же сардины продаются на каждом углу. 100 граммов этой рыбки вполне заменит суточную дозу жирных кислот и белка, столь нужных для поддержания организма настоящего мужчины.

Источник: http://www.medt.ru/ ]]> 27 Jul 2009 14:52:00 +0400 medicine http://vitamen.ru/?id=62&n=765 http://vitamen.ru/?id=62&n=763

Современный этап развития общественной жизни в России характеризуется наличием острого демографического кризиса. Сегодня в нашей стране вопросы демографии выведены в число приоритетных и носят общенациональный характер. Национальный проект «Здоровье» и ряд других программ, посвященных вопросам демографии, призваны решить проблему роста рождаемости, снижения смертности, увеличения продолжительности жизни в Российской Федерации. Эти и другие проблемы демографической государственной политики обсуждались в верхней палате парламента на Экспертном совете, посвященном проблеме мужского здоровья.

Как отметила в своем выступлении председатель Комитета СФ по социальной политике Валентина Петренко, в нашей стране, да и в мире, проблема сохранения и улучшения репродуктивной функции у мужчин занимает особое место. Согласно статистике, более 152 миллионов мужчин в мире страдают чисто мужскими заболеваниями, в нашей стране – 5 миллионов. В. Петренко считает, что здоровью женщин в России уделяется больше внимания, так как существует система сопровождения врачебного наблюдения за женским здоровьем на протяжении всего ее репродуктивного возраста. По мнению сенатора, есть необходимость выстроить подобную систему по сохранению мужского здоровья.

Академик Сергей Колесников, заместитель председателя Комитета Государственной Думы по образованию и науке считает, что проблема репродуктивного здоровья нации является одним из факторов национальной безопасности нашего государства. Проблема репродукции, по словам депутата, еще более остра, учитывая окружение нашей страны странами АТР, в которых нет демографических проблем. Как сообщил он в своем докладе, институт семьи, способствующий деторождению, в последние годы претерпел ряд изменений и разрушений. Например, в нашей стране 30% мужчин и 20% женщин 30-и лет никогда не состояли в браке. К сожалению, и люди, состоящие в браке, не всегда могут выполнять свою репродуктивную функцию. Так, 20% семейных пар – бесплодны. И цель государства создать условия необходимые и мужчинам и женщина для продолжения рода. Это решение и экономических проблем, и социальных, и медицинских.

В рекомендациях Экспертного совета в адрес Федерального Собрания, Правительства РФ и субъектов Федерации отмечается, что меры по улучшению здоровья мужчин, предпринимаемые государством, незначительны, и требуют совершенствования и развития. В частности, кабинету министров рекомендовано при подготовке проекта федерального бюджета предусмотреть в достаточном объеме финансирование медицинских служб, в компетенции которых находятся диагностика и лечение заболеваний, влияющих на мужского репродуктивное и сексуальное здоровье. А российским законодателям необходимо разработать и принять закон о репродуктивных правах и репродуктивном здоровье. Субъектам Российской Федерации рекомендовано провести качественную и количественную оценку потребностей регионов во врачах специалистах, оказывающих медицинскую помощь пациентам – мужчинам.

Необходимо также улучшать информированность населения нашей страны в вопросах сексуального здоровья.

Источник: http://medvestnik.ru ]]> 14 Jul 2009 10:41:38 +0400 medicine http://vitamen.ru/?id=62&n=763 http://vitamen.ru/?id=62&n=760

В эксперименте приняли участие 118 мужчин с поврежденными ДНК, которым было предложено регулярно заниматься сексом на протяжении недели, не изменяя при этом образ жизни и не используя никакие лекарственные препараты.

Анализ полученных данных показал, что через неделю у 96 добровольцев повреждения ДНК спермы уменьшились в среднем на 12%, а у 22 участников исследования - на 10%. При этом относительно частая эякуляция (раз в день) никак не отразилась на объеме выделяемой спермы и подвижности содержащихся в ней сперматозоидов.

"Семидневный курс этого естественного лечения может помочь многим парам, - считает руководитель исследовательской группы, доктор Дэвид Грининг (David Greening). - Дело в том, что мужчины часто даже не задумываются о том, что качество спермы играет одну из решающих ролей в успешном зачатии. Более того, многие из них ошибочно полагают, что частые половые акты снижают вероятность появления здорового потомства".

Источник: http://www.mhealth.ru/]]> 13 Jul 2009 14:48:49 +0400 medicine http://vitamen.ru/?id=62&n=760