Вот некоторые причины ведущие к постепенному исчезновению секса из вашей жизни:

• Ваша постель больше не сексуальна. Снова и снова повторяем — постель должна быть только для сна и секса. Так почему многие из нас продолжают устанавливать в спальнях телевизоры, брать с собой в постель ноутбуки и телефоны? Все эти современные технологии могут привести к бессоннице, что пагубно и неизбежно отразится на вашей сексуальной жизни.
• Ваша сумасшедшая и полная стрессов жизнь. Вы проводите свое время в постоянной спешке, в попытке улучить редкие минутки отдыха между совещаниями, командировками, конференциями и пр. и пр. Постоянный стресс также приводит к снижению сексуальной активности.
• Ваш партнер «не в настроении». Стрессы, проблемы, заботы отражаются не только на вашем желании, но и на настроении и состоянии вашего партнера. Не стоит кого-то в этом винить, может быть, просто пришло время немного изменить подход к жизни и отношениям: поговорить по душам или отправится в совместное путешествие.

Мужчины и женщин тратят денег больше, чем когда либо на пластику, окраску волос, отбеливание зубов и искусственный загар, в попытке сохранить сексуальную привлекательность. Исследование выявило, что люди старше 50 лет начинают беспокоиться о своей внешности гораздо больше, чем предыдущие поколения, учитывая, что две трети из них считают, что подвергнуться осуждению за несоответствие определенным стандартам красоты.

В сравнении с предыдущим поколением, современные люди за пятьдесят в семь раз чаще отбеливают зубы и в десять раз чаще используют автозагар и посещают солярий. Они также в двенадцать раз чаще начинают заниматься спортом и в четырнадцать раз чаще используют крем против морщин и возрастных изменений кожи.

Женщины старше пятидесяти лет стараются существенно улучшить свою внешность каждые четыре-пять лет, установило исследование. Мужчины, в то же время, менее озабочены своей внешностью и стремлением «соответствовать времени», и производят улучшения и изменения своей внешности каждые 19 лет.

Снова наступает сезон праздников, а вместе с ними и сезон похмелья, со всеми его до боли знакомыми и ужасными симптомами: головные боли, тошнота, боль в мышцах, неутолимая жажда, рвота и т.д.

И несмотря на многочисленные народные рецепты, нет убедительных доказательств, что что-то может действительно излечить от похмелья, утверждают врачи.

Алкоголь, или этанол, обладает мощным действием подавления нервной системы, который быстро всасывается и попадает в кровоток. Печень может обезвредить только небольшое количество этанола. Среди прочего, алкоголь усиливает обезвоживание (дегидратацию), раздражает слизистую желудка (вызывая тошноту), снижает содержание сахара в крови и вызывает расширение сосудов головного мозга (что приводит к головным болям).

К сожалению, но врачи до сих пор не научились эффективно бороться с последствиями алкогольной интоксикации. Тем не менее, есть несколько советов, чтобы избежать похмелье: поесть перед приемом алкоголя, ограничить себя одной порцией в час (эквивалентно одной средней банке пива), перемежать прием алкоголя водой и избегать «темных» напитков, таких как красное вино, темное пиво, бренди. Чтобы избавиться от симптомов похмелья принимайте: парацетамол от головной боли, фруктовый сок или мед, чтобы помочь организму быстрее избавиться от алкоголя и ешьте что-нибудь питательное. И, конечно, пейте большое количество жидкости (не содержащей алкоголь, разумеется).

Раньше кризисом среднего возраста страдали некоторые мужчины после сорока, когда, впадающие в экзистенциальную панику мужчины, пытались вернуться в далекую юность, отращивая длинные волосы, обсуждая неприемлемые мысли о молоденьких девушках-коллегах и покупая самый мощный мотоцикл или автомобиль. Теперь же, таковы уж сложности нашего времени, мы не можем положиться на хронологические постоянные. Грустные мысли по поводу своей состоятельности, успешности и смысла жизни вообще, настигают мужчин раньше, как минимум на пять лет от запланированного времени.

Отравляющая комбинация неуверенности в работе, эмоциональной нестабильности и убеждение, что ничто в жизни все равно уже не улучшится, приводят к тому что мужчины 30-35 лет зацикливаются на мысли «все равно все бессмысленно», вместо того, чтобы наслаждаться расцветом жизни. Много работы и мало секса, а единственный свет, который они могут увидеть в конце туннеля — свет фар, проносящегося мимо, мощного и шикарного авто с соседом за рулем.

Учитывая стрессы, ритм жизни, насыщенность информации и многие другие особенности, присущие современной жизни — не удивительно, что кризисы настигают мужчин все чаще и во все более молодом возрасте.

Ревматоидный артрит — это болезненной опухание суставов, вызываемое тем, что собственная иммунная система человека атакует его же организм. Часто это начинается в возрасте между 40 и 60 годами, и более свойственно женщинам, нежели мужчинам.

В ходе исследования были опрошены 1200 человек, страдающих ревматоидным артритом, и курящий, также как и 900 человек, не обладающих этой вредной привычкой. Обе выборки, соответствовали по полу, возрасту и другим критериям. Таким образом, выяснилось, что люди, курящие много и на протяжении всей жизни, т.е. как минимум 20 сигарет в день, на протяжении 20 лет — в 2,5 раза чаще оказываются обладателями типа антител ACPA, которые связаны с развитием наиболее частой и тяжелой формы ревматоидного артрита.

Сканирования мозга показали, что префронтальная кора — область мозга, расположенная сразу за лбом — продолжает изменять форму и в тридцать, и в сорок лет.

Это открытие тем более удивительно, учитывая, что именно эта зона, как правило, считается ключом к тому, что делает нас людьми. Она связана с принятием решения, социальными взаимодействиями и множеством других личностных качеств.

Около 10 лет назад считалось, что мозг человека формируется еще в детстве и остается неизменным на протяжении всей жизни, однако это исследование опровергает эту информация и подтверждает, что мозг человека меняется и продолжает развиваться и в весьма зрелом возрасте.

Однако, недостаток солнечного света тоже может привести к неприятным последствиям для организма. Недостаток солнца приводит к дефициту витамина D, что, в свою очередь, ведет к многочисленным осложнениям физического состояния и ущербу здоровью в целом. Недостаток витамина D, как считают, играет свою роль в развитии сердечных заболеваний, диабета и рака. Он также может привести к хрупкости костей и остеомаляции (мягкость костей) у взрослых, а у детей к рахиту — заболеванию, при котором кости становятся мягкими и слабыми.

Рахит также может привести к деформациям скелета, неправильному и замедленному росту и проблемам с зубами, а также к гипокальциемии, что еще больше усугубляет симптомы недостатка витамина D.

Поэтому как избыток, так и недостаток солнца одинаково губительны для организма.

Здоровая диета.
Артерии, забиты жирами и холестерином, не могут доставить в область гениталий достаточное количество крови — в этом и заключается связь между сердечными заболеваниями и эректильной дисфункцией. Избыточный вес отрицательно влияет на гормональный баланс в организме, что нарушает отношение эстрогена и тестостерона. А пониженный уровень тестостерона ведет к снижению сексуального желания.

Управление стрессом.
Как насчет отдыха? Продолжительного отпуска от рабочих стрессов? Как насчет того, что поговорить со своим партнером? Люди, которые слишком много работают и подвергаются стрессу, теряют интерес к сексу или возможность получать от него удовольствие. Поэтому во всем лучше соблюдать гармонию и баланс.

Используйте презервативы. Первый и основной способ защиты — это использование латексного барьера во время секса всегда (если у вас аллергия на латекс, можно использовать полиуретановые презервативы). Это значит, использовать презервативы не только по прямому предназначению, но и на сексуальных игрушках, а также латексные средства защиты во время орального секса и даже латексные перчатки.

Сдайте анализы на СПИД и другие ЗППП. Знание своего статуса, единственный путь честного достижения следующих этапов.

Общайтесь. Безопасный секс, включает в себя и разговоры с партнером, обсуждение секса и рисков, и совместный осознанный и безопасный выбор в итоге.

Будьте моногамны или воздерживайтесь. Единственный метод, гарантирующий 100% безопасность — это воздержание, просто для многих людей это кажется нереальным. Следующий по безопасности вариант — это продолжительные моногамные отношения, в которых оба партнера знают, что их статус отрицателен на ЗППП и остаются идеально верными друг другу.

Несмотря на то, что мужчины производят миллионы сперматозоидов в день (в сравнении с тем, что у женщин всего 300-400 яйцеклеток высвобождается на протяжении всей жизни), внешние факторы, такие как температура, могут существенно сказаться на здоровье этих маленьких «пловцов». И так как, клеткам спермы необходимо около 75 дней, чтобы окончательно созреть, их повреждение может привести к временному бесплодию.

Существует ряд внешних причин, которые могут повлиять на качество спермы и отразиться на способности оплодотворить яйцеклетку, среди них, например, обычное перегревание. Тестикулы не способны нормально функционировать, если их температура не ниже общей температуры тела, поэтому любые виды перегревания мужских органов могут привести в бесплодию, причем не важно каким образом то перегревание было получено — из-за горячей ванны, болезни или продолжительного держания ноутбука на коленях.